スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


また、UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングはリンクフリーです!
どんどんリンクをしてください!
相互リンクをご希望の方は相互リンクについてのページよりご連絡ください!

ランキング
スポンサー広告 / レビュー&コメント(-) / トラックバック(-)

腹式呼吸のトレーニング①


歌を歌うに当たって、とても重要なのは『息』の使い方です!
そのために以前にも書いたように、「腹式呼吸が」が重要となってきます♪

ここでは、腹式呼吸をマスターするためのトレーニング法を紹介していきます!

1.姿勢
2.イメージ
3.トレーニング方法


以下、各項目について詳しく書いていきます♪

姿勢:
まず足を肩幅ほどの広さに開いて立ちます!
このとき足の先をやや外側に向けて、スキーのボーゲンの時と同じような位置に置きます!

上半身をリラックスして、手をお腹(おヘソの少し下あたり)に当て、呼吸をしたときにお腹が膨らんだりへこんだりするのを確認してください!


イメージ:

イメージとしては、風船に空気を入れて抜くように!
更に慣れてきたら歯磨き粉の残りを搾り出すようなイメージで、息を吐き出してください!!
「息を吐ききること」も重要なトレーニングとなります♪


トレーニング:

大きく息を吸い込むのではなく、自然に空気を吸い込み、その空気をできるだけゆっくり、全てを吐ききってください!

慣れてきたら、「フッ、フッ、フー」と、二度短く吐き、最後に吐ききるようにトレーニングしてください!

きちんと腹式呼吸ができていれば、腹筋が使われていることを実感できるはずです!


↑↑↑このトレーニングを続けていくことで、体が腹式呼吸を覚え、自然と使えるようになりますよ!!
毎日コツコツ練習してください!!

毎日歌を歌う前に腹式呼吸のトレーニング!ヴォイストレーニングの基本ですよ♪


また、UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングはリンクフリーです!
どんどんリンクをしてください!
相互リンクをご希望の方は相互リンクについてのページよりご連絡ください!

ランキング
トレーニング方法 / レビュー&コメント(8) / トラックバック(0)

キーワードから関連情報を表示

Loading

レビュー&コメント

→初めまして!すごく参考になるので読ませてもらってます^^すみませんが声を出すときにお腹をへこませるのですか?

| 2007-01-24 | JOKER #- | URL

JOKERさん→コメントありがとうございます!

早速質問の回答ですが、イメージは風船です!
へこませるのではなく、中の空気が自然に外に出るようにイメージしてみてください!

腹式呼吸のトレーニングの前に・・・(http://utaukoe.blog71.fc2.com/blog-entry-7.html)で書かれている練習方法を実践するとイメージがしやすくなると思います!
空気の出し入れを自由にコントロールできるようになれば発声したときの声のコントロールも楽になります!

是非実践してみてください!

| 2007-01-25 | UTAUKOE #- | URL

→友達に低いといわれたのですが歌ってるときは地声なのですか?あと歌う最初に高い音なら途中でも高く続けられるといったのですが本とですかね?でも友達はビブラートもうまくかかってうまいのですが聞いても普通に歌ってるとしか返してくれません^^;もしかしたらもとからうまいと思うのですが。。。。

| 2007-01-26 | JOKER #- | URL

JOKERさん→お返事遅れてすみません!
UTAUKOE~ヴォイストレーニング~の親サイト、JUNKMART(http://www.junk-mart.net)のリニューアルに伴う作業でいっぱいいっぱいでした。。

早速質問の回答をさせていただきますが、そのお友達はヴォイストレーニングをされていないという前提でお話させていただきます!

ヴォイストレーニングをされてない方に、「どうやったら上手く歌える?」ときいても答えを得る事は難しいと思います!
なぜなら、その方は理論として歌を歌っているわけではないからです!
しかし、それは才能がある・なしの問題ではなく、それまで育ってきた環境で、自然と歌い方が身についているという事なのでしょう!

一つJOKERさんに知っておいて欲しいのは、他の誰がどうであれ、どんな事であれ、何かを上達したい時はまず基礎から作り上げていかないといけません!

自分の苦手な部分を一つずつ得意に変えていく事が出来れば確実に上達していきます!
まずはトレーニングをしてみて下さい!

最後に、低いといわれたという事ですが、それは「声」と「音程」どちらの事でしょうか?
声は人それぞれですし、音程はトレーニングで向上します!

「話す声」と「歌う声」は違います!

まず呼吸法→発声→音程・・・と続けて是非歌う事を楽しんでください!

| 2007-02-01 | UTAUKOE #- | URL

→UTAKOE、読ませてもらっています。
腹式呼吸の場合、息を吸うとき口と鼻、どちらがベスト?という質問を友達から受けました。
安易に答えるわけにはいかなかったので、アドバイスお願いします。

| 2007-12-23 | ▼とも▲ #MvSKUjhA | URL

→このトレーニングは、いつごろやると効果的ですか?

| 2008-07-20 | はるりん #IAmA4RkY | URL

どうやったら→腹式呼吸ができてるかできてないかは
どうやったら分かりますか?

| 2008-09-18 | うたな #w1DaaoEY | URL

→歌ってるときに話し声とあまり変わらないといわれますがどうしてでしょうか?

| 2008-10-24 | さいこ #- | URL

レビュー&コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://utaukoe.blog71.fc2.com/tb.php/8-750ec33e


UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングについて

UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングでは、歌を上手に歌うための方法、音楽を楽しむ方法、ボイストレーニングのやり方などを紹介していきます!
「ボイストレーニング」と聞くと難しく感じてしまうと思いますが、このページでは、ボイストレーニングの基礎を中心に、皆さんに歌をもっと楽しんでもらえるようなサイト制作を心がけています。
サイト上でボイストレーニング方法を紹介させていただいていますが、皆さんと直接お会いしているわけではないので、詳しく細かい内容についてはかけない部分も多々あります。また、ボイストレーニングの方法も様々ですので、内容によってはご期待にそえないことや、言葉足らずな部分もあるかとは思いますが、参考として見ていただけると嬉しいです!

ボイストレーニング情報ページ取扱説明書

UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングでは、裏声(ファルセット)、ビブラート、腹式呼吸などの方法を中心としたボイストレーニングの方法を紹介しています。
これらの情報は、各カテゴリーに分類されていますので、UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングトップページ(目次)、もしくは下記カテゴリー一覧より、お探し下さい!

ボイストレーニング情報カテゴリー一覧

ボーカリストとしての知識 (14) 声質について (3) 発声について (20) 上手く歌いたい (4) トレーニング方法 (11) Q&Aに寄せられた質問 (4) 音楽雑学 (4) 音楽関連相互リンクサイト (3) ボイストレーニングアイテム (4) 管理人からのお知らせ (25) 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。