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ヴォーカリストのトレーニング(腹筋)


ここではヴォーカリストに必要な腹筋を鍛える方法を紹介します!

#1腹筋を鍛える方法
①仰向けになって寝ます
②足を抱えるor足を高く上げます
③足をゆっくりと床に近づけ、ギリギリで止めます
④そして10秒数えもとの位置に戻します

↑コレを繰り返します!
回数は自分の力に応じて考えてください!
無理は禁物ですよ!

一日に数をこなすことよりも、毎日継続していくことが大切です!
目標を決め、日課にして続けてください!


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レビュー&コメント

→ここにも書いてある筋トレなんですが声を出すときは腹に力を入れるために必要なのですか?

| 2007-02-09 | JOKER #- | URL

→声を出すには腹筋に限らず全身の筋肉を使います!
適度な運動は必要です!

| 2007-02-10 | UTAUKOE #- | URL

→すみませんが筋肉を使うってことは筋肉に力を入れるってことですかね??

| 2007-02-10 | JOKER #- | URL

→このサイトは今まで見た中で
本当に最高です!

ありがとうございます!

| 2008-02-20 | さぎすけ #- | URL

→普通の腹筋では駄目なのですか?あまり『鍛えている』という感じがしないので・・・

| 2008-03-08 | 初心者 #- | URL

→普通の腹筋では駄目なのですか?これだと『鍛えている』という感じがしないもので・・・

| 2008-03-08 | 初心者 #- | URL

ありがとうございます→すごく解りやすいサイトで助かりました。私は、合唱団にはいっていて、歌は少しずつ上達しているとおもうのですが、(「自分でいうなよっ!」って、感じですよね・・・・・・。)発声がどうもみんなより下手で、悩んでたところだったんです。本当にありがとうございました。

| 2009-01-06 | nene♪ #- | URL

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UTAUKOE(歌う声)ボイストレーニングでは、歌を上手に歌うための方法、音楽を楽しむ方法、ボイストレーニングのやり方などを紹介していきます!
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サイト上でボイストレーニング方法を紹介させていただいていますが、皆さんと直接お会いしているわけではないので、詳しく細かい内容についてはかけない部分も多々あります。また、ボイストレーニングの方法も様々ですので、内容によってはご期待にそえないことや、言葉足らずな部分もあるかとは思いますが、参考として見ていただけると嬉しいです!

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