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声が震えてしまう・・・


アガリ性のせいか、声が震えてしまう・・・
一人でいるときは歌えるのに・・・

そんな人多いと思いますが、次のことを試してみてください♪

1.上半身の力を抜く
2.大きな声を出そうとしない
3.気持ち前かがみになって声を出す


以下、それぞれの詳しい説明を書いていきます!

1.上半身の力を抜く

よく、声が震えるのは腹筋が足りないせいといいますが、それだけではありません!!しかし、それ以前にトレーニングをしていない人に多いのは、力を抜くことです!
上半身(特に胸)の力を抜くことで、かなり声の震えは収まるはずです!

2.大きい声を出そうとしない

次に無理に大きい声を出そうとしないことです!!
大きな声を出そうとするあまり、力んでしまい声が震えることがあります。
震えてしまう声を直そうとまた力が入り、悪循環にはまりがちです。

無理に大きな声は出さず、細くても遠くまで届く発声方法を身につけましょう♪

3.気持ち前かがみになって声を出す

イメージは「ためいき」!!
ホッと大きくため息をついて前かがみになることで、体の力を抜いて歌うことができます!

このとき気をつけたいのが姿勢!
前かがみといっても猫背にはならないように、腰から上半身を傾けるようにしましょう!!
声の出し方としては、響かせるイメージです♪

ぜひトライしてみてください!!


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